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杨香脸

梧州市红十字会医院

心脏是生命之源，负责向全身输送血液，自身也需营养与氧气。若心脏血管突然堵塞，每分钟有上百万心肌细胞死亡，救治延误是对生命的巨大考验。因此，可能面临心梗威胁的人需了解生命常识，或能挽救自己或家人生命。对急性心梗患者，从发病应急处理、住院护理到出院后长期管理，每个环节都关键。下面全面介绍急性心梗护理要点。

一、身体的求救信号，一定要读懂！

胸口压榨性疼痛是急性心梗的典型症状，很多人将其描述为“像有块大石头压在胸口一样”，患者的疼痛可能会向左肩、下颌或背部放射，疼痛的持续时间一般都会超过15分钟；患者还可能有冷汗淋漓、恶心呕吐等伴随症状，也有可能会突然就意识丧失，如出现以上症状要马上拨打120急救电话。还有约三分之一的心梗患者症状不够典型，可能只有上腹痛症状，很容易和胃病症状相混淆；还有一些老年人可能只有乏力、气短等表现；再如糖尿病患者因神经病变，疼痛感知可能减弱，可能无明显痛感，正是因为这些非典型表现很容易被忽视，就会导致患者的病情救治被延误，也会增加心血管不良事件的发生风险。

二、急救的黄金120分钟，把握好！

当怀疑自己或家人是急性心梗的时候，要马上拨打急救电话，等待救护车期间，患者需要停止所有活动，并在平卧状态下安静休息；倘若患者意识清醒且没有低血压的话可舌下含服硝酸甘油，注意不能盲目重复用药，同时还要保持呼吸道通畅，将领口和腰带都打开并做好心肺复苏准备。

大家要记住三个“不要”，那就是不要自行驾车就医，不要犹豫叫不叫救护车，也不要因症状暂时缓解而放弃就医。因为在转运途中，专业急救人员可以实施必要救治，并能够通过绿色通道将患者直接送导管室，以上措施都可以显著提高救治效果。

三、住院期间的专业护理，很重要！

患者在入院后的护理重点是预防并发症，通过持续心电监护能及时发现致命性心律失常情况，而医护人员会对患者的血压、心率等生命体征等进行密切监测。患者卧床期间，还要注意下肢静脉血栓的预防，患者在医护人员指导下可以做适当的肢体活动。患者在此期间的饮食调理也很重要，在初期需要进流质或半流质食物，且要少食多餐注意不要增加心脏负担。钠盐摄入量也需严格控制，不应超过3克/日，且要注意保持大便通畅，如果患者出现便秘情况必要的时候可以使用缓泻剂，因为用力排便有可能会诱发不良心血管事件。

四、心脏健康的重塑之路，要坚持！

此类患者出院了并不代表治疗就结束了，而是长期健康管理的起点，其中药物管理很重要，患者严格按照医嘱服用双联抗血小板药物、他汀类药物、β受体阻滞剂等药物，一定不能擅自停药或减量，且要定期复诊，由医生评估病情、调整用药方案。患者生活方式重塑也需要循序渐进，运动康复需要在专业医生或康复师的指导下进行，先从短距离步行开始然后再慢慢增加强度；此外，患者一定要戒烟限酒，有益于心血管健康的维护。

五、预防复发建议！

想要预防再梗死，就要积极控制危险因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症必须严格管理病情，且要定期监测血压、血糖、血脂等指标；患者在饮食上需保持低盐低脂的习惯，可以多吃新鲜蔬果与全谷物，平时可以保持适度运动将体重维持在理想范围。患者还要学会管理压力，因为如果长期处于高压状态，会对心血管系统造成持续损害，建议在日常生活中培养一些兴趣爱好，可以通过练习冥想或深呼吸等来放松身心，且要保证充足睡眠，这些对缓解压力都很有帮助。此外，患者一定要记得定期体检，这样就可以及时发现一些潜在风险，尤其是40岁以上人群和有家族史者，切勿大意，更不能存在侥幸心理。

总之，急性心梗是一种十分凶险的疾病，但通过识别预警信号、及时救治以及科学护理等途径，就可以提升患者的整体康复效果。在此，也希望通过本文的介绍与科普，大家都能了解一些疾病知识与护理措施，为守护自己及身边人的心血管健康奠定良好基础。