很多家庭都会遇到两难选择题：孩子心里有自己真正喜欢、真正热爱的事，可是面对越来越重的学业压力，家长就犯了难。如果放手去支持孩子的爱好，又担心挤占学习时间，耽误考试成绩；可要是强行制止、一味打压，又怕磨灭了孩子身上那股鲜活的灵气，搞得亲子关系紧张，家里矛盾不断。到底爱好和学习，是不是天生对立？我们能不能找到一条路，不牺牲孩子的热爱，反而让这份热爱反过来托举学业，助力孩子的成长？今天邀请河北师范大学附属实验中学高级语文教师、班主任、心理兼职教师、家庭教育指导师耿淑杰老师跟大家聊聊如何平衡的问题。耿老师深耕高中一线教学二十多年，一边承担教学和班主任工作，同时长期做学生心理疏导以及家庭教育的公益指导。

主持人：耿老师，现在的孩子跟我们过去读书的时候，差别真的挺大。很多家长感慨，现在的孩子见识广、想法多，越来越不好管。结合您一线教学的观察，当下初高中的孩子们，身上有哪些典型的特点？

耿淑杰：现在初高中的孩子，视野开阔，思维独立，接收信息的渠道也非常多。他们已经不再接受“读书只为拿分数考学找工作”这样单一的成长逻辑。很多孩子会反问家长、反问老师：我学习到底是为了什么？我可不可以按照我自己喜欢的方式长大？

这里要澄清一点，并不是现在的孩子不想努力、怕吃苦。而是他们更看重努力这件事的意义。如果一件事完全不是发自内心，只是外部逼迫，孩子就很难心甘情愿地投入。

许多家庭冲突都是因为家长的目光更多聚焦在试卷、分数、排名上面；而孩子在不断寻找或守护属于自己的意义和热爱。

想要解开这个困局，归根到底，我们要回到“学习动力”这件事上。两千多年前孔子讲，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”；教育家陶行知先生也说过，学习有了兴趣，孩子才愿意全副精神投入。放到今天的家庭教育当中，这些话依旧有着很强的现实意义。

主持人：说到动力，这也是家长吐槽最多的痛点。很多家长跟我吐槽自家孩子推一下动一下，不推就原地不动。写作业要催，复习要盯，全程需要外力督促。耿老师，学生的学习动力一般分哪几类？为什么不管孩子还是家长，都觉得特别累？

耿淑杰：从我这么多年接触学生和家庭的经验来看，最常见的学习驱动力大致可以分成四种。

第一种是恐惧驱动。孩子学习是出于害怕，害怕被家长批评，害怕考试落后，害怕让父母失望，知道不得不学。这种被动妥协，能够看到一定效果，但是消耗非常大，很难长久坚持。

第二种是奖赏驱动。考好就给奖励，买手机、出去玩，物质条件做交换。依靠外部的刺激，有好处就愿意学，没有奖励就缺乏干劲。现实中你会发现很多孩子对奖励越来越麻木。

第三种是责任驱动。孩子会觉得，作为学生学习就是本分，不能辜负父母的付出。靠责任感可以坚持一段时间，但他学习更多是在为别人负责，很容易身心疲惫，严重时甚至会出现心态崩盘。

第四种是成长驱动。依靠进步之后获得的成就感来推动自己。但它也并不稳定。一旦考试失利、成绩下滑，成就感消失，孩子就容易陷入自我否定。

主持人：听您这么梳理，前面这四种驱动力，多多少少都要靠外部条件支撑。

耿淑杰：没错。这四种力量可以推着孩子往前走，但是都有消耗性，稳定性不足。

还有一种力量，很珍贵，那就是热爱驱动。

热爱驱动来自孩子内心的向往，不需要外界不断施压、不断奖励。遇到难题、遇到挫折的时候，这份发自内心的喜欢，可以支撑孩子坚持下去。正是因为这一点， 所以我才说 热爱是最好的内驱力，我们应该让热爱去托举学业。

主持人：道理听起来很好理解，但是很多家长还是会怀疑，这份热爱真的可以转化到学习上吗？您给我们分享几个您接触过的学生故事吧。

耿淑杰：好的，在带班过程当中，有两种孩子让我的印象很深。一类孩子从小到大被严格管控，一直没有机会去发现自己的热爱或是发展自己的热爱。因为家庭里面只看重分数，一切通通给学习让路。这类孩子中很多到后来，出现了躺平，做什么都提不起精神的状况。从心理层面来讲，不是孩子变得懒惰，是内在的动力一点点被消耗殆尽了。

还有另外一类孩子，心里保有自己的热爱，家长没有粗暴打压，懂得适度尊重。这类孩子往往自律通透，抗挫折能力更强，到高中后期，爆发力特别突出。因为热爱对他们来说，是内心的“充电宝”。

我举一个男生的例子。这个孩子特别痴迷机器人模型，初中阶段，家长担心玩模型耽误功课，直接把模型全部没收了。等到升入高一，孩子变得越来越沉默，做事拖拉，学科成绩也出现明显下滑。

我和家长多次沟通之后，建议把模型还给孩子，和孩子一起做好时间边界约定：周一到周五，完成当天全部学习任务之后，可以拿出四十分钟钻研模型；周末留出完整半天时间，让他安心于自己的爱好投入。

调整之后，出乎家长意料，孩子开始主动规划自己的作息时间。更可贵的是，他在摆弄机器人过程当中锻炼出来的逻辑思维、探究钻研的能力，慢慢迁移到物理、数学学科的学习当中。后来家长感慨，原来模型从来不是学习的敌人，是我们家长，把爱好当成了假想敌。

再讲一个女孩子。这个女孩很喜欢阅读和写作，她的妈妈一直比较支持这份爱好。到高三学业压力最大的时候，读书、写日记、摘抄散文，就成了她调节情绪的心理减压阀。压力大、心态焦躁的时候，她就通过文字梳理情绪。这份热爱，不仅帮她稳住心态，也实实在在赋能了他的文化课学习。

主持人：听完这两个案例，很受鼓舞。但现实中，确实有不少家庭实实在在会遇到：孩子一头扎进兴趣里面，成绩往下掉。很多家长就会说，你看，果然爱好耽误学习。那该怎么看待这种现象？

耿淑杰：这里我们要辨明一件事。教育家苏霍姆林斯基说过，没有兴趣的地方，就没有智慧的灵感。真正造成孩子成绩滑坡的，并不是热爱这件事本身，而是三个现实问题。

第一，边界缺失。爱好完全没有时间规则，放任无节制投入，大量挤占睡眠、写作业、复习的时间。这是缺少规则带来的问题，不是热爱的过错。很多家长遇到这种情况，第一反应直接没收物品、彻底禁止，属于心理学上说的负惩罚。短期看似立竿见影，但极易激化亲子对抗。比起一刀切禁止，建立清晰边界会更加有效。

第二，过度功利化。只要成绩出现一次波动，就全盘否定孩子的爱好，直接切断孩子仅有的情绪宣泄出口。蔡元培先生讲，教育的目的是帮助人发展能力、健全人格，而不是把人打造成一件专门追求分数的器具。千万不要把孩子打磨成只为考试活着的工具。

第三，不会做能力迁移。很多家长看不到，爱好背后，其实在锻炼底层能力。喜欢阅读写作，会提升理解力、共情能力，滋养文科素养；喜欢街舞、体育运动，磨炼出来耐力、韧劲，刚好适配高中漫长的备考持久战；痴迷科创、拼装模型，训练逻辑思维，可以直接助力数理学科。热爱从来都不是单纯浪费时间，它在滋养孩子底层的人格力量。

主持人：有些孩子的爱好，看起来和课本学习完全不搭边，比如追星、玩手账、打游戏。这些看上去“不务正业”的事情，也存在能力迁移的可能吗？我们怎么区分什么是真正的热爱，什么只是单纯沉迷？

耿淑杰：这就需要我们建立一个判断标尺，区分“热爱”和“沉迷”。真正的热爱，有三个核心特征：第一，孩子愿意主动投入，发自内心想去做；第二，遇到困难的时候，愿意为之付出努力，愿意克服阻碍；第三，可以带来长久正向的内心满足，而不只是短暂感官刺激。

拿打游戏来说，如果孩子只是无意识地刷副本、逃避现实压力，获得短暂快感，这就是沉迷，需要规范引导。但如果孩子因为游戏，开始研究编程、原画设计，主动去了解相关知识，这就具备热爱的特质。

再说到追星。如果盲目应援、疯狂投入时间金钱，扰乱正常作息学习，那就要及时约束。但有的孩子，因为欣赏偶像，想要学习外语、练习剪辑视频、钻研音乐，把偶像当成自我成长的参照，这就可以转化成成长力量。

还有做手账，在很多家长眼里就是瞎画画，但是手账可以锻炼孩子的审美、排版规划，甚至可以用来规划自己每日学习安排，锻炼时间管理能力。

关键在于，家长要有一双善于发现的眼睛，不要一棍子打死所有看上去“无用”的爱好，先看行为背后孩子获得了什么。

主持人：标准我们理清了，家长最关心的还是落地。回到家庭日常，作为家长，具体可以做些什么，守护孩子热爱，又不荒废学业？

耿淑杰：其实每一个孩子心底，都埋藏着一颗热爱的种子。家长不用变身专家，不用逼着自己完全懂孩子的爱好，做好三个角色就够了。

第一，做真诚的欣赏者。放下分数执念，少紧盯名次，多关注孩子的真实状态。当孩子沉浸在自己爱好当中的时候，不要一上来就打断质问“作业写完没有”。可以换一种沟通方式：“我看你刚才特别投入专注，我很好奇，你在琢磨些什么？”先让孩子感受到，他这个人，他的兴趣，是被看见、被接纳的。

第二，做倾听提问者。当孩子兴高采烈和你分享爱好的时候，别急着否定、泼冷水。可以试着问三个问题：这件事最吸引你的地方是什么？做这件事，让你最有成就感的一次经历是什么？如果让你给同学讲十分钟这件事，你会讲哪些内容？

简单几个提问，就可以引导孩子，从单纯的“玩乐体验”，走向思考、梳理、表达，把爱好当中的体验转化成学习所需要的思维能力。

第三，做赋能的啦啦队。多用正强化，去肯定孩子实实在在付出的过程，而不是只看结果。比如跟孩子讲：“我看到你连续几天坚持投入这件事，这份坚持本身，就是非常了不起的能力。”具体的肯定，会让孩子懂得，努力的过程本身就有价值。

接纳欣赏不等于毫无底线放任。接纳热爱，同时要规范热爱。建议家长和孩子平等协商，共同订立四个约定。

一是时间约定：每天、每周可以投入爱好的时长。

二是空间约定：在哪里开展这项爱好。

三是优先级约定：先完成学习、生活必须完成的任务，再发展爱好。

四是底线约定：绝对不能侵占睡眠，不能伤害身心健康，不触碰道德和法律底线。

核心思路是：不去禁止热爱，而是规范热爱；不用拿热爱交换高分，而是用热爱托举学业。

主持人：听您讲完，框架很清晰。但现实家庭，总会冒出各种棘手状况，我们挑几个家长高频提问来聊一聊。第一个：孩子沉浸爱好当中，一聊起来就收不住，导致作业拖到深更半夜，这种情况该怎么处理？

耿淑杰：遇到这种情况，我们管束的是边界，不是爱好本身。举个例子，孩子痴迷视频剪辑，一上手就熬到后半夜。不要一上来就训斥不许碰。可以先共情：“我能看出来你特别投入，这个作品对你来说很重要。”先接住孩子的情绪，再讲现实底线：“但是睡眠是我们不能突破的底线。我们能不能商量调整一下？剪辑创作放到周末白天集中完成；周内上学日，完成学习任务之后，只留出二十分钟简单整理素材。”

这就是我们常说的温柔而坚定。两种极端都要避开：一种完全放任不管，慢慢走向沉迷；另一种情绪上头直接翻脸一刀切，激化亲子对抗。

主持人：还有一类现象家长很头疼，孩子爱好很多，但都是三分钟热度，尝试一阵就放弃，这种情况怎么办？

耿淑杰：青春期阶段，本身就是孩子探索自我的阶段。不断尝试，再选择放弃，这是自我探索很正常的过程。家长不要讽刺挖苦孩子“干什么都没长性”。可以换个角度看待这件事，告诉孩子：“你体验过这件事，弄清楚自己喜欢什么、不适合什么，这本身也是很大的收获。”

同时，我们可以陪着孩子设立小小的阶段性目标，比如完成一个二十一天的小项目，产出一个小小的作品。很多热爱并不是一开始就轰轰烈烈，往往是一边实践，一边慢慢加深喜欢。苏步青先生说过，对事业有浓厚兴趣，持之以恒，终会有所成就。热爱也需要慢慢培养。

主持人：还有一个特别现实的问题，高三。高三时间万分紧张，分分秒秒都要用在备考上，高三的孩子，还需要守护所谓的热爱吗？很多家长的口头禅就是“先把高考熬过去，考完想怎么玩都行”。

耿淑杰：越是高三，越不要把孩子所有的热爱全部砍掉。高三比拼的不只是知识掌握程度，更是心态、体力和抗挫折能力。如果孩子完全没有情绪出口，所有生活只剩下刷题考试，心理很容易绷断。

当然高三阶段，热爱要学会“降级”与“转化”，不再占据大块时间，保留碎片化的精神补给。孩子喜欢运动，每天可以抽出十几分钟跑跑步；喜欢音乐，可以吃饭间隙听一会儿歌。它不作为生活主线，但可以充当精神加油站。

尽量少讲“等高考结束之后再去发展爱好”，换成这样表达：“我们一起守护好这一小块精神小空间，让它陪着你撑过这一年备考时光。”

主持人：现在我们处在AI时代，很多家长也会产生新的困惑。孩子热爱的那些事儿，AI都可以做，甚至做得更好。那孩子心里这份热爱，在AI时代还有意义吗？热爱对于未来成长，到底意味着什么？

耿淑杰：AI时代，机械记忆、重复性刷题这类被动学习的内容，越来越容易被工具替代。未来人和人拉开差距的，不再只是试卷上短暂的分数，而是内在驱动力、专注力、独立思考能力，还有热爱生活的能力。

AI工具可以辅助我们学习，但是热爱，是AI没有办法复制替代的。热爱背后藏着的是好奇心、敢于提问、独立判断、创造、百折不挠的坚持。

只会被动接收知识的孩子，未来容易被工具推着走；而内心保有热爱的孩子，懂得驾驭AI工具，去实现自己内心的想法。一个是被动被工具裹挟，一个是主动驾驭工具成就自我。

主持人：很多家长听到强调热爱，会担心是不是否定考试、否定分数。是不是分数就不重要了？

耿淑杰：分数当然重要，它是成长过程中重要的评价标尺。但是我们要分清角色。分数不是驱动孩子向前的发动机，热爱才是发动机。我经常给家长打这样一个比方：热爱是发动机，学习方法是方向盘，坚持付出是油门，家庭是加油站。

一台车子，如果发动机坏掉，光靠人在后面使劲推，走不远；没有方向盘，就容易跑偏；就算发动机再好，缺少家庭这个加油站，车子早晚也会熄火。

家长千万不要做一件事：为了追求眼前分数，直接把孩子内心的发动机拆掉。我们要做的，是好好保养维护这台内在发动机。

作为班主任，我想告诉各位家长，不要用眼前一次两次的考试分数，去定义孩子漫长的一生。

作为语文教师，我想说真正的成长，是精神丰盈，眼里保有光芒。

作为心理兼职教师，我想说，所有长久的自律，都来自于发自内心的热爱。

作为家庭教育指导师，我想说最好的家庭教育，不是管控和约束，而是唤醒孩子内在的力量。

虽已身处AI时代，但是热爱永远无法被替代。

愿我们家长，不去掐灭孩子心中的热爱，不去消耗孩子身上的灵气，不要困在一时一地的分数焦虑当中。热爱是最好的内驱力，让热爱托举学业，让成长闪耀光芒。家校同心，温柔陪伴，静待每一个孩子自带光芒，向阳成长。

记者|陈若曦

编辑|王悦

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