一年中最闷热潮湿的“桑拿天”要来了，2026年三伏天将于7月15日正式开启，全程40天，属于“加长版”长三伏。与此同时，河北多地正面临高温与暴雨的双重考验，提醒公众做好防暑降温与防灾避险准备。

高温节节高：中南部多地气温冲上35℃+

根据国家气象站观测数据统计，今日（7月14日）14时，我省中南部大部气温在35~37℃之间，邯郸永年最高达37.7℃；北部地区气温在25~30℃左右，张家口康保最低为29.5℃。和昨天同时刻相比，中南部普遍升温，其中秦皇岛抚宁区升幅最大，为8.6℃；北部及坝上地区则略有降温，承德降幅最大，为4.4℃。

河北省气象台提供

河北省气象台预计15日，唐山、秦皇岛南部、保定南部、廊坊、石家庄、沧州、衡水中北部最高气温可达35～37℃。

南部地区局地有大到暴雨 河北发布灾害风险预警

河北省气象台2026年07月14日15时07分发布暴雨蓝色预警信号，预计14日傍晚到15日白天，石家庄西部和南部、衡水南部、邢台、邯郸有大雨到暴雨，部分地区1小时降水量可达30毫米以上或6小时降水量可达50毫米以上，个别地点累计降水量可能超过100毫米。请注意防范山区及浅山区较强降水可能引发的次生灾害。

河北省气象台2026年07月14日17时22分发布雷电黄色预警信号：预计今天傍晚到夜间，张家口西北部、保定南部和石家庄、沧州及以南地区有雷阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，请注意防范。

河北省自然资源厅和河北省气象局07月14日14时联合发布地质灾害气象风险预警：

自07月14日15:00至07月15日15:00，我省承德市（鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、宽城满族自治县、平泉市）、邯郸市（涉县、武安市）、秦皇岛市（青龙满族自治县）、唐山市（迁西县、遵化市）、邢台市（内丘县、沙河市、信都区）发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害风险较高（黄色预警）。请上述地区各级政府及有关部门按照应急预案做好地质灾害防御工作。请社会公众及时关注地质灾害气象风险预警信息，谨慎前往地质灾害预警区域。黄色预警区内人员，请随时关注预警信息变化，注意附近警示标志，避免在沟谷、斜坡、陡崖（坎）等高风险地带逗留。

河北省水利厅和河北省气象局07月14日17时联合发布山洪灾害气象风险预警：

预计，7月14日20时至7月15日20时，邢台市（沙河市）、邯郸市（武安市、涉县）等地局地发生山洪灾害可能性较大（黄色预警）。邢台市（信都区）、邯郸市（永年区、磁县）等地局地可能发生山洪灾害（蓝色预警）。其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害，请各地密切关注降雨情况，强化山洪灾害监测，及时发布预警信息，提前组织群众转移避险，确保人民群众生命安全。

记者|王智华

编辑|王悦

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