冀时新闻报道（河北台 杜岩卿 通讯员 张忠波 张涛 赵文菲）冬病夏治，未病先防。三伏天是一年中阳气最盛、气机最旺的时节。此时人体毛孔舒展、腠理疏松、气血运行通畅，中医外治疗法更易作用于肌理，达到温阳散寒、调和气血的效果，是顺应时令进行体质调理的重要阶段。

石家庄市妇幼保健院中医科结合妇女、儿童及成人不同体质特点，开展“三伏时节的中医治疗”调理服务，通过多种中医外治疗法，温阳散寒、疏通经络、健脾祛湿、调和气血，帮助改善阳虚寒湿、气血不畅等问题，促进整体健康状态的调节。

适宜调理人群

一、女性寒湿不适人群

宫寒痛经、慢性盆腔不适、月经不调、产后畏寒、小腹冷坠、手脚冰凉、经期乏力腰酸等人群。

二、儿童体虚易感人群

反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咳喘、脾胃虚弱、挑食厌食、大便溏稀、免疫力偏低、换季易生病的儿童。

三、成人亚健康与慢病人群

颈肩腰腿不适、腰背僵硬困重、畏寒怕冷、湿气偏重；以及冠心病、高血压、气虚乏力、久坐劳累、睡眠欠佳、秋冬易受凉加重不适的人群。

温馨提示

肝病湿热体质、活动性结核伴潮热盗汗等阴虚火旺人群，建议在医师辨证评估后选择适宜方案，避免盲目进行温热类治疗。

2026年三伏调理时间

三伏调理讲究顺时养护，建议在医师指导下规律进行：

初伏：2026年7月15日—7月24日

中伏：2026年7月25日—8月13日

末伏：2026年8月14日—8月23日

伏后巩固：2026年8月24日—9月3日

调理方式：根据个人体质及需求，由医师辨证后制定方案，可选择每日或隔日进行。