小朋友呼吸道娇嫩，又不会主动吐痰，再加上脾胃弱、容易积食生痰，稍微受凉、换季就容易咳个不停。

从中医角度，宝贝常见咳嗽主要分3种，家长可以简单对照：

分享一套通用居家推拿手法，所有类型咳嗽都能辅助调理，手法轻柔、宝贝易接受。每次20分钟左右即可。

位置：脖子正中、胸骨上方的凹陷处。

手法：中指指尖顺时针轻揉，微微向胸骨方向轻用力。

次数：2分钟

作用：理气化痰、清咽利喉

位置：两乳头连线的中点。

手法：中指指腹顺时针轻柔打圈。

次数：2分钟，揉到皮肤微微发红即可。

作用：宽胸理气，改善胸闷、反复干咳、痰多咳喘。