导读：天一转凉，做饭这件事对老人就变难了。石家庄全市已有506个老年助餐点，价格从2元到8元不等。怎么找、怎么办卡、能不能送到家，这篇说清楚。

社区助餐点中午11点前后最热闹，去晚了热菜就少了（示意图）

一、六块钱能吃到什么

新华区宁安路社区的日间照料服务站，今年6月开始供午饭。办卡的价格是：60岁到80岁，一顿8元；80岁以上，6元。

菜不是凑数的。一顿最少6个菜、3样主食、1种汤，老人可以从里面选两荤两素，主食和汤管够。红烧鸡块、豆角炒肉、宫保鸡丁、木须肉，米饭、全麦馒头、杂粮馒头、花卷、蒸玉米，都上过桌。

有老人住四楼，上下不方便，工作人员给送到家。

正定诸福屯街道的做法是另一套：60岁以上，5元一份，一荤两素一汤；加1元，送餐上门。这个街道14个社区全覆盖，日均送出去260多份，饭是每天现做的，做得软烂一些。

往山里走，价格还能更低。平山县岗南镇武家庄村的爱心食堂今年10月刚投运，每周一到周六中午12点到12点半开饭，村里32位70岁以上的老人，一顿2元。食堂用报餐制，老人或家属前一天晚上9点前说一声，第二天按人数买菜，不浪费。墙上贴着一周食谱，谁忌口、谁有过敏史，都记着。

同一座城市，助餐价格从2元到8元不等，多数点对高龄老人另有优惠（数据来源：石家庄日报2026年10月16日、燕赵晚报2026年10月21日、正定县文明网2026年8月21日报道）

二、506个点，是怎么铺开的

市里这两年为这事出过两份文件，《石家庄市养老助餐服务试点工作实施方案》和《关于推进养老助餐服务体系建设的实施意见》。

路子有三条：社区自己建老年食堂，或者在现有餐馆里设老年餐桌；让社会餐饮企业、养老机构给周边老人做饭送饭；农村则依托幸福院、孝老食堂。

到现在，全市老年助餐点506个。

这个数字听着不少，摊到每个街道就不算密了。所以第一件事是搞清楚自己家门口有没有。

三、怎么找，怎么办

最省事的办法是问社区居委会。助餐点大多挂在社区日间照料站、区域养老服务中心下面，居委会手里有名单，也知道谁家能送餐。

第二个办法是打12345，说清楚自己住哪个小区、家里老人多大年纪，让对方报几个就近的点。

办卡一般要带身份证，有的点还要一张一寸照片，办卡当天就能用。价格、开饭时间、能不能送、送餐加多少钱，每个点都不一样，去之前问一句，别白跑。

还有一件事得提醒：多数助餐点是面向老年人的，年轻人能不能吃、按什么价吃，各家规定不同。想带父母去吃的，先打个电话。

四、天冷了，这顿饭的分量

夏天做饭，热一点还能忍。冬天不行。洗菜手冷，灶台站久了腰疼，做完一桌子菜，自己反倒不想吃了。独居的老人更容易凑合，一锅菜吃三天。

助餐点解决的其实不只是省钱。是有人按点把热饭端上来，是吃饭的时候旁边有人说话。

宁安路那个站，不到11点，老人就拎着饭盒陆续来了。打完饭不急着走，坐下聊两句，说说谁家孙子回来了，哪条路又开始修了。这半小时，比饭菜本身更暖。

家里有老人的，这周可以顺手做一件事：问一句中午怎么吃。答案如果是"随便对付",那506个点里，可能就有一个在楼下。

（信息来源：石家庄日报2026年10月16日《热饭送到面前 服务送进家里》、燕赵晚报2026年10月21日平山县爱心食堂报道、正定县文明网2026年8月21日报道。各助餐点价格与服务以站点现场公示为准。河北音乐广播 · 石家庄 FM102.4；"冀时新闻"客户端、蜻蜓 FM同步收听。）