导读：本周五霜降，秋天就走到最后一个节气了。从今天数到11月7日立冬，满打满算不到三周。这五首歌，留给傍晚摸黑回家的那段路。

秋天最后一周，傍晚六点的窗边。（示意图）

霜降、立冬交节时间据天文年历；歌单为本期编辑推荐。

一、秋天到哪儿了

今天周一开始数：周五（10月23日）霜降，秋天最后一个节气交节。老话讲"寒露不算冷，霜降变了天"，从霜降往后，白天越来越短，下班时天基本黑透，气温也是一天低过一天。

节气里的物候也到这一步了。霜降三候：豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸俯。前两句好懂，最后一句意思是虫子都躲进土里不吭声了。人也一样，这几周身体会自然想早点歇着，别硬撑。

树上的叶子也到了尾声。银杏落得差不多了，柿子树上只剩果子。一年里最适合"在路上听点东西"的季节，就剩这最后一周。

二、五首歌，一段路

· 张学友《秋意浓》：起手就是深秋，一句"秋意浓，离人心上秋意浓"，凉意直接到骨头缝里。适合刚下班、还没上车的那几分钟；

· 毛宁《晚秋》：九十年代的旋律，慢悠悠的，正好配等车的那几分钟，别嫌老，老歌抗时间；

· 李健《风吹麦浪》：词里是夏末的麦田，调子却是秋天午后的光，暖和，适合车开进车流的时候；

· 房东的猫《立秋》：歌名就是下下个节气，清爽干净，女声轻轻的，通勤压力大的一天听它最合适；

· 朴树《平凡之路》：留给最后一段路，走着走着，一天的不顺就淡了。

顺序别乱放，从凉到暖，情绪有个坡度。听完五首，正好到家门口。

三、三段路，三种听法

照着路段安排，比随机播放舒服：

· 等车的几分钟：放慢歌，音量调低。站台上别开降噪，环境音得留着；

· 车程的那段：适合整张专辑，或者固定两三首循环，别来回切歌，情绪要有走向；

· 下车的步行：换纯音乐，或者干脆摘下耳机。街道晚上的声音，也是收尾的一部分。

音量这事提一嘴：世卫组织给过个"60-60"建议，音量不超过最大音量的六成，连续收听不超过60分钟。耳机开小一点，耳朵能用很多年。

懒得自己排歌单，就把电台打开。FM102.4晚间的节目一直是这个调性，主持人陪你把这段路走完，比自己一个人听歌多了点人气。蜻蜓FM和"冀时"客户端都能听。

周末白天在家，这五首也适用。收拾屋子、晒被子的时候放出来，老歌的节奏不抢事，干活正好。

周五霜降之后，冬天就不远了。趁叶子还没掉光，多抬头看两眼。

（河北音乐广播 · 石家庄 FM102.4；蜻蜓 FM、"冀时"客户端同步收听。）